สาระน่ารู้ Archive

ไขมันพอกตับอันตรายถึงชีวิต

โรคไขมันพอกตับ เป็นโรคชนิดหนึ่ง ที่เกิดขึ้นกับตับ โดยการเกิดมีไขมันเข้าไปจับ หรือเกาะที่เซลล์ของตับมากผิดปกติ ซึ่งไขมันที่ถือว่าอยู่นะดับอันตรายคือ เกาะที่ตับ 5-10 % ของเนื้อตับทั้งหมด ไขมันดังปล่าวเป็นไขมันประเภทไตรกรีเซอไรด์  หรือไขมันที่อยู่ในเส้นเลือด ซึ่งแน่นอนว่าเมื่อเกิดอ่าการไขมันพอกตับแล้วก็อาจจะนำไปสู่โรคอื่นๆ อีกหลายโรคไม่ว่าจะเป็นโรคตับแข็ง หรือโรคมะเร็งที่ตับได้เลยทีเดียว โรคไขมันพอกตับนั้นสามารถเกิดขึ้นกับคนได้ทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นเด็ก ผู้ใหญ่ หรือคนแก่ โดยจากการศึกษาพบว่า มีอัตราการเกิดของโรคดังกล่าวได้ 10-35% เลยทีเดียว โดยมีสาเหตุ และปัจจุยการเกิดดังต่อไปนี้ หากผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ความดันในเลือดสูง หรือโรคอ้วน ก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคไขมันพอกที่ตับได้กว่า 75% เลยทีเดียว โรคไขมันพอกที่ตับ อาจเกิดขึ้นได้ จากกรณีการขาดสารอาหาร หไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอ หรือผู้ป่วยที่ต้องเข้ารับสารอาหรผ่านทางสายยางเป็นเวลานาน เกิดจากการที่ร่างกายได้รับสารพิษบางชนิด เช่น รับประทานเห็ดมีพิษเข้าไป หรือ ได้รับสารพิษจากยาฆ่าแมลง เป็นต้น บางกรณี แพทย์จะทำการวิเคราะห์ว่าอาจเกิดจากสาเหตุทางพันธุกรรม ที่ได้รับการถ่ายทอดมาจากบรรพบุรุษ ปัจจัยด้านอาหาร ที่มักพบได้ว่า คนที่เป็นโรคไขมันพอกตับ

ปีชง 2559

Author: | Categories: สาระน่ารู้
  สำหรับคำว่า “ปีชง” นั้นใครหลายๆ คนก้อาจจะเคยได้ยินได้ฟังกันมาบ้างแล้วจากสื่อต่างๆ ปีชงนั้นเป็นความเชื่อทางโหราศาสตร์ของจีน เกี่ยวกับเทพผู้คุ้มครองดวงชะตา หรือ “ไท้ส่วย” นอกจากนั้นแล้วคำว่า “ไท้ส่วย” ยังหมายถึงดาวศุภเคราะห์ หรือดาวพฤหัสตามความเชื่อของชาวจีน ซึ่งสามารถส่งผลต่อดวงชะตาของคนได้ ทั้งในด้าน โชค เคราะห์ ลาภ ทรัพย์สิน และมักจะมีการเชื่อมโยงถึงปีนักษัตรที่ได้รับผลกระทบจากดาว “ไท้ส่วย” ซึ่งหากปีนักษัตรไดได้รับผลกระทบ เราเรียกกันว่าปีนั้นเป็น “ปีชง” นั่นเอง สำหรับปี พ.ศ. 2559 นี้ ในความเชื่อของตำราโหราศาสตร์จีนได้มีการประกาศออกมาแล้ว ว่าปีนักษัตรดังต่อไปนี้ จะได้รับผลกระทบจากไท้ส่วย(ปีชง) ดังนี้ ปีขาล หรือปีนักษัตรเสือ เป็นปีนักษัตรที่ได้รับผลกระทบเต็มที่จากไท้ส่วย (ปีชงโดยตรง) ทั้งนี้เพราะว่าปีนี้เป็นปีวอก(ลิง)ซึ่งเป็นศัตรูกันโดยตรงกับปีขาล (เสือ) ทำให้ได้รับผลกระทบเต็มๆ จะมีการได้รับอุบัติเหตุหนักจนเลือดตกยางออก หรืออาจจะเกิดการเจ็บป่วยขึ้น ตลอดจนมีเกณฑ์ในการเสียทรัพย์สินเงินทอง หรือหน้าที่การงานไม่ราบรื่น มีผู้ไม่ประสงค์ดีจ้องทำร้าย ทำอะไรติดขัดมีปัญหาตลอด วิธีแก้ชง สำหรับคนเกิดปีขาล สามารถแก้ไขด้วยการำปทำบุญกับสิ่งศักดิ์สิทธิ์

ดวงชะตาประจำเดือนมีนาคม 2559

Author: | Categories: สาระน่ารู้
  ย่างเข้าสู่หน้าร้อนกันแล้ว หลายคนวงแผนไปเที่ยว หรือทำงาน ลงทุนธุระกิจต่างๆ มาตรวจดูหน่อยว่า “ดวงชะตาประจำเดือนมีนาคม 2559″ นั้นเป็นอย่างไรบ้าง สำหรับผู้เกิดวันจันทร์ ด้านการงานนั้น หากต้องการที่จะลงทุนอะไรใหม่ๆ หรือทำโปรเจ็กต์อะไรใหม่ๆ ขอให้ชะลอไว้ก่อน เพราะเกณฑ์ด้านการงานไม่ค่อยดี ดวงการงานนิ่ง หากฝืนทำมักจะล้มเหลวเสียกลางคันซะมากกว่า อย่างไรก็ตาม ท่านว่าสำหรับผู้ที่งานด้านติดต่อสื่อสาร ไอที อินเตอร์เน็ต หรือค้าขายของออนไลน์ ก็จะสามารถดำเนินงานต่อได้เลย แม้จะมีช่วงฝืดๆ หน่อยในช่วงต้นเดือนถึงกลางเดือน ดวงด้านความรัก สำหรับคนมีคู่นั้น ต้องบอกว่าเป็นช่วงที่ชีวิตคู่อาจจะพบปัญหา มีการทะเลาะเบาะแว้ง แต่ไม่ถึงกับรุนแรงอะไรมากนัก หากประคับประคองกันให้ผ่านช่วงนี้ไปได้ปัญหาต่างๆ ก็จะคลี่คลายไปเอง สำหรับคนโสดมีเกณฑ์ได้พบรักกับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องครอบครัว หรือคนที่ไม่เปิดใจในชีวิตคู่ ยังไงลองคุยกันหาทางออก ไม่แน่ว่าคนนี้แหละคือคนที่รอมานานค่ะ ด้านการเงิน ถือว่าเป็นอีกช่วงหนึ่ง ที่ค่อนข้างมีเงินเข้ามาจากหลายทาง ทั้งการทำงาน เสี่ยงโชค แต่ให้ระมัดระวังอย่าใช้จ่ายมือเติบก็แล้วกัน ไม่เช่นนั้นช่วงปลายเดือนจะลำบากเอา สำหรับผู้ที่เกิดวันอังคาร ดวงด้านการงาน หากทำงานประจำ ก็ไม่ถือว่าเด่นหรือดับแต่อย่างใด เป็นเหมือนเรียบๆ เรื่อยๆ

ดวง 12 ราศี ปี 2559

Author: | Categories: สาระน่ารู้
ย่างเข้าสู่ปี พ.ศ. 2559 กันแล้ว หลายๆ คนก็คงจะอยากรู้เกี่ยวกับดวงชะตาราศี และความเป็นไป ของพื้นชะตา ที่จะเกิดขึ้นในปี พ.ศ. 2559 นี้ ซึ่งวันนี้เราก็ได้นำเอาคำพยากรณ์ สำหรับราศีต่างๆ มาฝากกันจ้า ราศีเมษ ท่านว่าชาวราศีเมษนั้นจะเผชิญหน้ากับการเปลี่ยนแปลงในปี พ.ศ. 2559 นี้ แต่อย่าไปกังวลอะไร เพราะการเปลี่ยนแปลงนั้นหมายถึงทางดีมากกว่าทางร้าย โดยเฉพาะเรื่องการเปลี่ยนงาน หรือเปลี่ยนที่ทำงาน ท่านว่าปี 2559 นี้เป็นจังหวะที่เหมาะสม หากเปลี่ยนแปลงในช่วงนี้จะมีความสำเร็จสมหวัง ในด้านความรัก ท่านว่าอาจจะได้พบกับคนรักเก่าที่หวนกลับมา หรือกลับมาจากการเดินทางไกล ราศีพฤษภ ปีนี้ชาวราศีพฤษภ อาจจะต้องเจอกับปัญหาเกี่ยวกับชีวิตคู่ หรือคู่ครองที่ยังคาราคาซังกันมาจากปีก่อน อย่างไรก็ตามยังสามารถประคองกันไปได้ตลอดรอดฝั่ง ขอให้ใช้สติ อย่าเอาแต่อารมณ์ หากเป็นคนโสดมีเกณฑ์จะได้พบรักกับคนจากแดนไกล หรือจได้เดินทางไกลในเรื่องราวเกี่ยวกับความรัก ด้านการงานและการเงิน ยังอยู่ในช่วงเริ่มประสบความสำเร็จ ท่านที่ลงทุนหรือทำธุรกิจ ยังไม่เห็นผลมากนัก ราศีเมถุน ปีนี้ถือเป็นปีทองของชาวเมถุนเลยก็ว่าได้ เพราะการลงทุน การทำธุรกิจจะประสบผลสำเร็จดี หยิบจับอะไรก็เป็นเงินเป็นทองไปหมด

อันตรายจากกล่องโฟม

Author: | Categories: สาระน่ารู้
เดี๋ยวนี้การใช้ชีวิตประจำวันเป็นอะไรที่เร่งรีบ ต้องเร็วไว้ก่อนกล่องโฟมจึงเป็นสิ่งที่เราเห็นจนชินตา และหยิบจับใช้กันทุกวันจนเคยชิน ทั้งที่เราก็รับรู้ถึงอันตรายจากกล่องโฟมมาบ้าง แต่มันไม่ได้ทำให้เรากลัว อาจจะเพราะความเคยชิน จากการสัมผัสทุกวันทำให้เรามองข้ามอันตรายร้ายแรงเหล่านั้นไป อันตรายใกล้ตัว ที่เรารับรู้กันอยู่แล้วแต่ผู้คนส่วนใหญ่ยังมองข้ามกันอยู่ คือการใช้กล่องโฟมใส่อาหารที่ร้อนจัด วันนี้ กรมอนามมัย ย้ำว่าการรับประทานอาหารจากกล่องโฟม ติดต่อกันนาน 10 ปี เสี่ยงมะเร็งสูงกว่าคนปกติ 6 เท่า ขณะที่หลายประเทศไม่ใช่กล่องโฟมบรรจุอาหารเด็ดขาด โดย นพ.วีรฉัตร กิตติรัตนไพบูลย์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านบรรจุภัณฑ์ บริษัทบรรจุภัณฑ์เพื่อสิ่งแวดล้อม ได้ให้ความรู้ว่า กล่องโฟมที่ใช้ตามท้องตลาดทั่วไป (Styrofoam) เป็นของเสียเหลือทิ้งสีดำ ๆ จากกระบวนการกลั่นน้ำมันปิโตรเลียม ประกอบด้วยสารสไตรีน (Styrene) มีโครงสร้างโมเลกุลคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ในเพศหญิง และนายแพทย์พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ อธิบดีกรมอนามัย ได้ย้ำว่าภาชนะบรรจุอาหารที่ทำจากโฟมนั้นมีอันตราย เพราะมีสารก่อมะเร็งอย่างสไตรีน ซึ่งสามารถปนเปื้อนกับอาหารที่บรรจุในกล่องโฟมได้ สไตรีนหากสะสมอยู่ในร่างกายเป็นเวลานานอาจก่อให้เกิดมะเร็ง สไตรีนมีลักษณะคล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่อยู่ในเพศหญิง เมื่อร่างกายได้รับสไตรีนเข้าไปแล้ว จะส่งผลทำให้ฮอร์โมนในร่างกายทำงานผิดปกติ เป็นสาเหตุของโรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งเต้านม

ดูดวง 12 ราศรี ปี2558 อ.ช้าง ทศพร ศรีตุลา

Author: | Categories: สาระน่ารู้
จัดอันดับความเฮง 12 ราศี จาก อ.ช้าง หมอช้าง ทศพร ศรีตุลา ในราการ วีวีไอพี โดยเริ่มกันด้วยภาพรวมในปี 2558 ประเทศไทยจะเป็นอย่างไร หมอช้างได้ทำนายว่า “ในปี 2558 นี้ประเทศไทยจะเกิดการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นมาก ถ้ามองย้อนกลับไปในปี 2557 จะพบว่ามีเหตุการณ์ต่างๆ เกิดขึ้นมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการเมือง หรือราหูเข้าพระเสาร์แทรก และพอมาในปี 2558 ดวงดาวที่มีอิทธิพลในเรื่องใหญ่ๆ เหล่านี้ได้เปลี่ยนไปหมดแล้ว ก็ส่งผลให้ดวงบ้านเมืองโดยรวมดีขึ้น ได้ฟื้นฟูและทำให้ก้าวหน้าไปในทิศทางที่ดีขึ้น แต่หมอช้างนั้นได้เสริมอีกนิดว่าในปี 2559 จะมีการเปลี่ยนแปลงจากดาวมฤตยูขึ้นอีกครั้ง” นอกจากความสวยความงาม การดูดีหล่อสวย แล้วหลายๆคนนั้นก็สนใจในเรื่องของดวงชะตาราศรีกันด้วย แน่นอนดวงชะตานั้นเป็นส่วนหนึ่งของการดำเนินชีวิตที่สำคัญไม่แพ้ความสวยความงามเลยทีเดียว เรามาต่อกันด้วยเรื่องราวการจัดอันดับของ 12 ราศีที่ดวงดีดวงเฮงในปี 2558 ที่หลายๆคนรอคอยกันดีกว่าค่ะ ดูดวง 12 ราศรี ปี2558 อ.ช้าง ทศพร ศรีตุลา  

20 กลยุทธ์ป้องกันไข้หวัดใหญ่ในฤดูหนาว

Author: | Categories: สาระน่ารู้
  คุณสามารถติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ได้อย่างรวดเร็วในฤดูหนาว : นักวิทยาศาสตร์ของมหาวิทยาลัยแอริโซนาได้พบว่าเมื่อมีคนป่วยในสำนักงาน จะใช้เวลาเพียงสี่ชั่วโมงสำหรับติดเชื้อ โดยมักเกิดจากการสัมผัส เช่นจับหม้อกาแฟ, ปุ่มเครื่องถ่ายเอกสาร, ประตูตู้เย็น มันรวดเร็วมากในการติดเชื้อไวรัส อย่างเช่นการระบาดอย่างรวดเร็วของ ไข้หวัด 2012 ซึ่งเลวร้ายที่สุดในประวัติศาสตร์ หลายคนต้องเจ็บปวดทุกทรมานจากโรคนี้   แต่ก็มีผู้คนมากมายกว่านั้น ที่เอาชนะการทำสงครามกับเชื้อโรคเหล่านั้นในฤดูหนาวมาแล้ว มาเรียนรู้ “20 กลยุทธ์ป้องกันไข้หวัดใหญ่ในฤดูหนาว”นี้ กันเถอะ   1. ) งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ขณะเดินทาง หากคุณต้องเนทางการดื่ม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้น ทำให้เราอดหลับอดนอน ซึ่งการพักผ่อนไม่เพียงพอในระหว่างการเดินทางนั้น จะทำให้ร่างกายอ่อนแอ เพราะร่างกายต้องการฟื้นฟูในตอนหลับ โดยเฉพาะช่วงอากาศหนาว จึงเสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสได้ง่ายขึ้น กลยุทธ์จาก – คิม  แมสโซลินี, แอร์โฮสเตสสายการบินอลาสก้า 2. ) จิบชา ชาดำ, ชาเขียว ผสมมะนาว กับน้ำผึ้ง ร้อนๆ การดื่มชา

3 วิธีง่ายๆในการเรียนรู้ภาษาใหม่

Author: | Categories: สาระน่ารู้
  ในขณะที่เรากำลังใช้เวลาว่างอับนับไม่ถ้วน โพสข้อความโดนๆ และแสดงความคิดเห็นมากมายในสื่อสังคม Facebook อยู่นั้น Merk Zuckerberg  ผู้ก่อตั้ง Facebook นั้นกำลังแสนยุ่ง กับธุรกิจหลายพันล้านดอลลาร์ของเขา แต่ก็เป็นที่น่าตกใจ ที่ไม่นานมานี้เขายังพูดภาษาจีนได้อย่างคล่องแคล่วให้เห็นในสื่อ      เมื่อสัปดาห์ก่อนหน้านี้ เขาแสดงให้เห็นทักษะใหม่ ในการพูดภาษาจีนอย่างแตกฉานของเขา กับกลุ่มนักศึกษาจีน ที่มหาวิทยาลัยในกรุงปักกิ่ง เขาไม่ได้พูดแค่  “สวัสดี”  หรือ  “ขอบคุณ”  แต่เขาสามารถพูด เข้าถึงภาษาท้องถิ่นได้อย่างสบายๆ แม้กระทั่งการปล่อยมุกฮาๆเลยทีเดียว อย่างกับเป็นเจ้าของภาษาสะงั้น และแน่นอนทำให้เป็นกระแสที่น่าชื่มชม ต่อชาวจีน และ ผู้คนทั่วโลก และนั่นก็ทำให้หลายๆคนอยากรู้ว่า ภาษาจีน ที่เรียนยากแสนยากนั้น เขาสามารถเรียนรู้ได้อย่างง่ายดาย อย่างไรกัน     และ 3 วิธี นี่เองที่เป็นแนวทางในการเรียนรู้ภาษาใหม่ ของคนยุค Social Media 1. เว็บไซต์  และ

เคล็บลับความสวยหล่อตลอดกาล ของดาราฮอลลีวู้ด

Author: | Categories: สาระน่ารู้
ใครๆก็อยากดูดี อยากสวยหล่อ แบบเซเลป แบบดาราดัง ไปทางไหนก็ดูดีมีออร่า รัศมีความสว่างใสนั้นทิ่มแทงเสียเหลือเกิน ความรู้สึกนี้ไม่ได้ไกลเกินเอื้อมสักเท่าไหร่ วันนี้ Naasai.com นั้นมีเคล็ดลับที่ถูกเปิดเผย จาก ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังที่มีชื่อเสียงมากที่สุดของฮอลลีวู้ด ได้มาเปิดเผยเทคนิคการดูแลผิวในชีวิตประจำวัน และเทคนิค ที่ทำให้ “ดาวฮอลลีวู้ดดูดี ไปตลอดกาล” เคล็บลับความสวยหล่อตลอดกาล ของดาราฮอลลีวู้ด มีดังนี้ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอาง เหล่าดารานั้นต้องแต่งหน้าทุกวัน และสิ่งสำคัญคือการทำความสะอาดผิวหน้า การล้างหน้าให้สะอาด ไม่มีสารเคมี    ตกค้างนั้นจะทำให้อายุผิวอ่อนเยาว์อยู่เสมอ และหากเราใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีประสิทธิภาพ จะทำให้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เราใช้หลังล้างหน้านั้นมีประสิทธิภาพเช่นกัน นี่จึงเป็นข้อแรกที่ ดาราฮอลลีวู้ดให้ความสำคัญ รักษาผิวลำคอและเนินอก Jessica Wu, แพทย์ผิวหนังจาก Los Angeles กล่าวว่า “มันดูไม่ดีถ้าใบหน้าของคุณนั้นดูดีและหน้าอกด่างดำ” ดังนั้นสิ่งที่เราใช้บำรุงผิวหน้า และทุกเทคนิคที่ใช้กับผิวหน้า จึงต้องใช้กับคอและเนินอกด้วยเช่นกัน ทำความสะอาดผิวหน้าทุกครั้ง ก่อนนอน นี่คือกฏทอง ห้ามนอนหลับในขณะที่ผิวยังมีเครื่องสำอาง มันเป็นไปไม่ได้ที่การนอนหลับพร้อมเครื่องสำอางจะทำให้ผิวนั้นดูดี เพราะผิวนั้นซ่อมแซมตัวเองในช่วงกลางคืน การล้างหน้าให้สะอาด และมอบผลิตภัณฑ์บำรุงให้ผิวที่ดีที่สุด

ความลับแห่งความสุข สุดยอด ในฤดูหนาว

Author: | Categories: สาระน่ารู้
โอบกอดฤดูหนาว   เมื่อ”ฤดูแห่งความเหน็บหนาว” ย่างใกล้เข้ามาถึงแล้ว สิ่งที่คุณจะสัมผัสได้คือ อุณหภูมิที่เย็น! ท้องฟ้าที่ครึ้มสีเทา! บรรยากาศข้างนอกดูมืดมน แต่สำหรับคุณ ไม่จำเป็นต้องรู้สึกเหมือนบรรยากาศเสมอไป     มีหลายอย่างที่คุณยังไม่รู้เกี่ยวกับฤดูหนาว ที่จะมาถึงนี้ เป็นความลับสุดยอด ที่แฝงไปด้วยความสุขของฤดูหนาว มีสิ่งง่ายๆที่คุณพอจะทำได้ ให้มีความสุขสุดๆ ในช่วงเวลาแห่งความหนาวเหน็บนี้ Sonya Lyubomirsky, PhD, ศาสตราจารย์วิชาจิตวิทยา มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียริเวอร์ไซด์ และเขียนวิธีแห่งความสุข กล่าวว่า” มันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อในการปรับอารมณ์ของคุณ เพราะมันจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงทุกอย่างจากการรู้สึกเซื่องซึม “ ลองใช้เทคนิคเหล่านี้เพื่อจะอยู่ในช่วงฤดูหนาวที่แสนยาวนาน อย่างมีความสุข  ความลับแห่งความสุข สุดยอด ในฤดูหนาว # ออกกำลังกายกลางแจ้ง มันอาจจะเป็นเรื่องยาก ในการออกกำลังกายในขณะที่อุณหมิ ต่ำลง และอากาศหนาวเหน็บขนาดนี้ แต่อาการออกกำลังการเป็นการสร้างอารมณ์ที่ดี และต้องออกมากกว่าช่วงฤดูอื่นๆ พยายามจดสถิติการออกกำลังกายของคุณ และให้รางวัลเล็กๆน้อยๆกับตัวเอง เพื่อเป็นแรงจูงใจในการออกกำลังกาย # กินอาหารปรับอารมณ์ หลีกเลี่ยงไขมัน, อาหารน้ำตาลสูง,