หลายคนที่ประสบปัญหา น้ำหนักเกิน สัดส่วนเกิน เป็นปัญหาระดับประเทศเลยก็ว่าได้ อ้วนจัง! พุงใหญ่! หน้าบาน! ขาหมู! อ้วนขึ้นจะทำไงดี? คำพูดเหล้านี้เป็นคำฮิตติดหู ไปสะแล้ว และในขณะที่บรรดาผู้อวบอั๋น บวมอืดไม่ว่าระยะใดก็ตาม ที่พร่ำบ่นๆๆนั้น ก็ยังไม่หยุดที่จะกินๆๆ อย่างเอร็ดอร่อย โดยไม่คำนึงถึงน้ำหนักที่จะตามมา และที่แย่กว่านั้น กลับสรรหาวิธีการลดน้ำหนักแบบผิดๆ เช่น กินยาลดน้ำหนัก งดอาหารมื้อหลัก กินแล้วล้วงคออวก อีกมากมายหลายเทคนิค แต่แล้ว ก็กลับมาอ้วนเหมือนเดิม หรืออาจจะมากกว่าเดิมด้วยซ้ำ   ปัญหาความอ้วนนั้นแท้จริงเกิดจากการกิน แต่จะไปบังคับการกินนั้นยาก ยิ่งกว่าสั่งให้ไปรบสะอีก คุณว่าจริงไหม เมื่อการกินนั้นส่งผลต่อความอ้วน แต่จะให้หยุดกินนั้นช่างเป็นเรื่องที่ยากเหลือเกิน แล้วจะทำอย่างไรดี ตอนนี้อาหาร “Clean Food” สามารถช่วยคนอ้วนได้ อาหารคลีนนั้นไม่ใช่อาหารลดความอ้วน แต่การ กินคลีน นั้นทำให้สุขภาพดี และ ไม่แตะต้อง ไขมัน แป้ง น้ำตาล