ผิวสวย Archive

ผิวสวยใสด้วยน้ำผักผลไม้

 ผิวพรรณที่สวยงามนวลเนียน ขาวใสก็เป็นสิ่งที่สาวๆ หลายคนนั้นต้องการเป็นอย่างมาก การได้มาซึ่งผิวที่ขาวสวยนั้นจะต้องมาจากการดูแลตัวเองอย่างดี ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือการรับประทานอาหาร และการดื่มน้ำที่มีประโยชน์เป็นประจำ โดยน้ำที่แนะนำให้ดื่มก็คงจะหนีไม่พ้นพวกน้ำผักและผลไม้ต่างๆ เพราะในผักและผลไม้จะมีแร่ธาตุ และวิตามินที่ช่วยให้ผิวของสาวๆ นั้นดูสวย มีน้ำมีนวลเปล่งปลั่ง สำหรับผักและผลไม้ที่ช่วยให้ผิวพรรณสวยสดใส ได้แก่ เสาวรส เป็นผลไม้ที่มีสารอาหารดีๆ สำหรับผู้ที่ต้องการผิวสวยอย่างมาก เพราะในเสาวรสนั้นอุดมไปด้วยแร่ธาตุ และวิตามินต่างๆ ที่นอกจากจะทำให้ผิวสวยแล้ว ยังมีส่วนช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ ล้างพิษออกจากลำไส้ได้อีกด้วย ถือว่าเป็นผลไม้ที่สาวๆ ที่ต้องการมีสุขภาพผิว และสุขภาพกายดีนั้นควรจะหามารับประทานเป็นอย่างยิ่ง แครอท ผักสดสีส้มชนิดนี้ เป็นผักที่มีการนำเอามาทำเป็นอาหารและเครื่องดื่ม สำหรับผู้ที่ต้องการมีผิวสวยสดใส เปล่งเปลั่งเป็นอย่างยิ่ง เพราะในแครอท นั้นมีสารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณโดยตรง อีกทั้งยังมีสรรพคุณในการกระตุ้นการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตของร่างกาย สร้างเลือดฝาดให้กับผิวพรรณ ดูมีชีวิตชีวา สับปะรด นั้นเป็นอีกหนึ่งผลไม้ ที่ช่วยในการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายไม่ว่าจะเป็น ระบบขับถ่าย ระบบไหลเวียนโลหิต อีกทั้งยังมีผลดีต่อผิวพรรณอีกด้วย ผู้ที่รับประทานสับปะรด หรือน้ำสับปะรดเป็นประจำ จะรู้สึกได้ถึงความเปล่งลั่งมีน้ำมีนวล ของผิวพรรณ ส้ม ส้มเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณ ในการช่วยให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่น และไม่แห้งแตก

ผิวบอกสุขภาพ

Author: | Categories: สุขภาพความงาม
หากคุณเป็นผู้ที่รักสุขภาพ อย่าลืมตรวจเช็คผิวหนังของคุณอย่างสม่ำเสมอ ผิวนั้นมีสัญญาณเตือนภัยเกี่ยวกับโรคร้าย เมื่อคุณสังเกตุเห็นอาการเบื้องต้นที่ไม่น่าไว้ใจ ให้พบแพทย์ผิวหนังทันที พวกเขาเป็นผู้เชี่ยวชาญที่จะสามารถมองออกถึงสัญญาณ ด้านสุขภาพของคุณ   ผิวพรรณนอกจากจะบอกถึงความสวยงาม และการเอาใจใส่ดูแลตัวเอง แล้ว“ผิวยังบอกสุขภาพ”อีกด้วย และนี่คือสัญญาณเตือนภัยเบื้องต้นจากผิว ที่คุณควรรู้   ตาเหลือง หากดวงตาของคุณเหลืองแลดูไม่สดใส ตาขาวมีสีเหลืองขุ่น แสดงถึงอาจจะเป็นสภาวะที่ตับทำงานไม่ดี หรือดีซ่านนั่นเอง ถุงใต้ตาและอาการบวม อาหารที่มีโซเดียมสูง และอาหารที่ใส่เกลือมากๆ ทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำจำนวนมาก โดยเฉพาะบริเวณใต้ตา ซึ่งโรคภูมิแพ้เรื้อรังนั้นจะแสดงให้เห็นที่ผิวหนังอันบอบบางใต้ตา ตรงถุงใต้ตามีการขยายหลอดเลือด ทำให้เกิดการรั่วไหล และบวม ช้ำ คางหรือเหงือกสีฟ้า หากคางและเหงือกของคุณเป็นสีฟ้า บ่งบอกถึงการกินยาจำนวนเยอะ ติดต่อกันเป็นเวลานาน นั่นหมายถึงการติดยาแบบเรื้อรัง รอยดำหรือผิวเปลี่ยนสี ไม่ได้มีเพียงแสงแดดที่ส่งผลต่อรอยดำ การเปลี่ยนสีผิวอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะรักแร้ ขาหนีบ รอบคอ นั่นคือสัญญาณเตือนของโรคเบาหวาน ผิวสีเทา ผิวสีเทาเกิดขึ้นได้หลายประการ ไม่ว่าจะเป็นในเลือดขาดอ๊อกซิเจน, ถุงลมโป่งพอง, วัณโรคปอด, จะเกิดหัวใจวาย, ปอดอักเสบ และมะเร็งบางชนิด ผิวแห้งเล็บเปราะบาง